Šis šiltas jaukus pakrautas saldžiųjų bulvių sriuba yra supakuota su skoniu ir papildyta cheddaro sūriu, šonine crumbles, graikų jogurto griežinėliais. Puikiai tinka bet kokiam vėsiniam dienai, kad sušildytų jus iš vidaus!
1. Surinkite savo ingredientus. Jums reikės: sviestas, svogūnai, salierai, maltos česnakai, saldžiosios bulvės, daržovių atsargos, Bolthouse Farms Originalus augalų baltymų pienas, druskos pipirai. Įpilamos: Smulkintos cheddaro sūris, šoninė trupinėmis, paprasto graikų jogurto griežinėliais. Kokie yra "Bolthouse Farms" augalų baltymų pieno privalumai?
ištirpinkite sviestą dideliame, atsargų puode virš vidutinio aukščio šilumos. Pridėkite smulkintus svogūnus ir 3-4 minutes, tada pridėkite salierų ir 5 minučių, kol suminkštėte. Tada pridėkite česnaką ir virkite daugiau minučių. pridėti saldžiųjų bulvių daržovių atsargų. Padidinkite šilumą į aukštą ir užvirkite. Sumažinkite šilumą iki viryklės ir virkite atidengtą, kol saldžiosios bulvės gali būti lengvai pradurtos šakute, apie 20 minučių. Ar norėtumėte paleisti į viršų 20 minučių, kad nutrauktumėte valgį ant saldaus dėmesį? Nors desertų dalys Singapūre paprastai yra mažos ir praėjo kelių burnos , jie galėjo pakuoti dar daugiau riebalų ir kalorijų nei sūrio mėsainiai , kurie laikrodžiai yra 298 kalorijų su 12g riebalų.
Šioje šviesoje ir sveikame saldžiosios bulvių kopuliozės sriuba, aš atsitiko naudoti standartinį filtruotą obuolių sidrą, bet būtų taip, kaip laimingai naudojo nefiltered.  Nefiltruotas obuolių sidro actas išlaiko "motiną" acto, kuris yra drumstas dalykas, kurį kartais matote acto buteliuke. Motina sakė daugelis padidinti sveiką privalumai obuolių sidro acto, todėl jei drumstas actas nesivargina jums, tai yra protingas pasirinkimas. Vienas iš mano draugo prisiekia pagal klevo sirupo saldintą nefiltruotą obuolių sidro acto sąnarių skausmui ir svorio netekimui. Norėčiau geriau virti, kepti ar mažinti save, bet jis atrodo patenkintas rezultatais. įvertintas 5 iš 5 dviračių nuo saldžiosios bulvių sriuba maždaug 10 minučių. Tiesiog nusipirkau mano vitamix 6500 šią popietę. Atnešė jį namo. Kas dabar? Taigi, aš pažvelgiau internete, rado šį sriubos receptą ir padarė jį maždaug 10 minučių. Ir tai buvo gera. Nenaudojau "Apple", bet aš padariau didelę kalą. Linkiai lengva ir gana skoninga. Morkos yra morkų pridėjimas yra puikus būdas ne tik nukniaukti papildomose daržovėse, tai taip pat padeda sukurti storesnį ir širdies sriubą. Be to, yra oranžinė daržovė, ji nekeičia sriubos spalvos, kai grynai. Šis receptas naudoja du skirtingus maisto ruošimo metodus, kepant ir viryklės viryklę. Skrudinimas yra pirmasis metodas, tai atneš saldumą nuo daržovių ir taip pat padės pridėti gylį ir skonį sriubai. Šildykite 1 šaukštą aliejaus į puodą Andsautà © svogūnų ir imbiero iki permatomo. Pridėti morkų andpotatoes, sezoną su druska ir pipirais ir virkite apie 5 minutes. Supilkite į sultinį ir virkite, padengia dar 10-12 minučių. švelnios saldžiosios bulvės, sultingas Jackfruit ir plump bilo bilo perlai Swirling į saldžių ir riešutų kokoso padažą Ginataang Bilo Bilo yra desertas iš Filipinų, kurie yra nuostabūs šilta arba atšaldyti.
Yra daug skirtingų šio saldaus kokoso sriuba, ar jos filipinų ar net Vietnamo virtuvės, kaip ch thái arba ch Chuá »'i. Tai taip pat verta paminėti, kad yra pikantiškas ginataan troškinys. Â.
Cebu, mes turime panašų patiekalą, vadinamą "Binignit", kuri yra panaši Saba bananų, Taro ir perlų koncepcija, virti kokoso pieno padaže. Jo valgoma šventoje savaitę dėl geros penktadienio, kad būtų išvengta mėsos valgymo. Be to, turintys mini sago arba balta tapijoka perlai Ginataang Bilo Bilo, taip pat yra kitų krakmolingų kamuoliukų. "Bilo Bilo" yra rankų darbo ryžių rutuliai tradiciškai pagaminti iš vandens ir gluto ryžių miltai. Tai labai panašus procesas, skirtas rankų darbo tapijimo perlai. Dėl šio recepto aš padariau dviejų tipų bilo bilo iš violetinių saldžių bulvių ir pandano lapų. Mano nuomone, jūs negalite iš tikrųjų skonio purpurinės saldžiųjų bulvių ar pandano skonio profilių, tačiau spalva tikrai daro Ginataang Bilo Bilo pop ir padaryti jį daugiau Estetiškai malonus. Ištraukite bilo bilo į pageidaujamą dydį, bet nepamirškite, kad kokoso piene jie auga iki maždaug 20 daugiau. Prispauskite 1 arbatinį šaukštelį tešlos į savo ranką ir sukite tešlą tarp savo delnų, kad suformuotumėte mažesnį rutulį. Pakartokite su visa tešla. Tai turėtų būti apie 24-30 rutulių tešlos. Nustatykite bilo bilo ant plokštės iki vėliau.
Ar kada nors paklausėte savęs, kiek svorio galiu prarasti per mėnesį? ar kiek valgio per dieną turėtumėte valgyti? Nuo 2022 m. Su pratimais demo, treniruotės rutinos ir daugiau nei 500 receptų galima apie programą "MyFitnessPal" suteikia nariams sveikatingumo planą už viską nuo geriausių riebalų deginančių treniruotes iki sveikų maisto produktų valgyti.
